袋井市　つばさ整骨院 第2部

体重が順調に推移してます。
あと1.5kg落ちればベストな状態です！

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昨日、とある患者さんの施術をしている時に、

（ああ、この感じか！）

と、コツを掴んだというか、腑に落ちたいうか、
理解度がアップしたことがありました。

これは自分の中でしかわからないことですが、
それが自信にもつながるのか、患者さんの反応も明らかに良くなってます。
こういう感覚がたま～にあります。

で、そのまま右肩上がりでレベルアップすればいいのですが、
しばらくするとまた、
（あれ？）
と、疑問やら壁やらが出てくるんでモンモンとするんですけどね。。。

結局その繰り返しになり、シンドイですけど、
それを乗り越えた時の納得感は格別です。
しばらくはその余韻に浸って施術します（＾＾）
  

去年から、すぐに症状が戻ってしまう環境にある方には
自分でできるテーピングをお教えしています。

やはり、テーピングをしていると戻りも少ないし、
調子が良いようです。
わりとカンタンなので、自分でできるというがイイと思います（＾＾）

以前は、器具やテーピングは否定派でしたが、
モノによっては使い方で、有効に作用するんだと考え方が変わりました。
ハードな環境な方はもう、身一つだけでは守れません。
アイテムを駆使して防御していた方がいいかな～と。

とは言え、
テーピングはあくまでもその場しのぎに過ぎません。
いわゆる対症療法です。

もう対症療法をしなくても良くなるように！と
そこからワンランク上の状態になるよう
サポートできるようがんばります（＾＾）
  

施術後、症状の変化の確認をするのですが、
変わらない場合は、時間の経過で変化していく場合も
あるのですが、こちらの見落としもあるわけで、、、

今日いらした方も、もっと細かく施術したら
かなり痛みが取れました。

反省・・・。
でも正直時間が足りない！

やはり狙いを定める診断能力を
高めないといけませんなあ。。。

明日は車検です。
普段お手入れをしてないのですが、
どうか余分な故障個所なく無事に終わりますように！

車離れと言われて久しいこの頃。
やっぱ高いよなあ～と感じてしまいます。

駐車場代がないのでまだマシですが、
自動車税、ガソリン、保険...etc
車はホント金食い虫です。
都市部だったら間違いなく車持ちませんね～。
  

前回の記事にも関連して。

開業してもうすぐ6年になりますが、
とにかく結果を出さねば！と、先のお金のことはあまり考えず、
ここまで何とかやってこれました。（借金もしました～＾＾；）

が、たぶん自分が何らかの事情で働けなくなったら
たちどころに我が家は壊滅状態になります。今のままでは。

零細個人事業主ならば誰しも同じような不安を抱えているかと思いますが、
なーんとなくやってこれたので、なーんとなくしか先のお金のことって
考えなくなってます。。。ヤバいです。

実は数年前に経営のセミナーに出て、
ナンチャラ曲線やら内部留保がドウタラコウタラなど、
勉強したのですが、まあ生活できているので
遥か忘却の彼方へ・・・

年末のかさむ支払いに冷や汗をかいたので、、、、
年明けを機に、もういい加減正しいお金の使い方をしよう！と思ったことを
年が明けても奇跡的にも（笑）覚えていたので、
20年後の57歳の時点であれくらいの額の資産を作るという目標に対して
仮予算を立てる作業を開始しました。

今月中に相方との話し合いで決議する予定です。
決定してもその通りになるかはわかりませんが・・・（汗）

まずは（自由になるお金の）使途不明金をなくすこと！

お金を増やすのが上手い人は・・・
「今日のこの100円が数年後には何千倍、何万倍になるんだよな～、うん。」
と、考えて節約ができる人が多いそうです。

なるほど・・・。
  

昨日は勉強会に参加。
疑問点が何個か解消されたので良かったです！

ここ数年はいろいろなセミナーに参加。

今までは、こらえ性がないので行きづまると、すぐにとなりの芝生をチラ見（笑）
すると、芝生がキレイに刈り揃えられていて、肥料もたっぷりの真っ青！

で、ふらりとそっちに行ってみて－
結果、自分の中に残ってるのって、ごくわずかだったり（汗）

一つでも自分のモノになればいいのですが、
中には全然消化できずに忘れ去られている施術法や考え方が結構あります。

○○症に効く魔法の一撃が欲しかったのか。はたまた、
セミナーに行くことで（オレって勉強してる！）という安心感が欲しかったのか。
下がってくるモチベーションを上げるためか？
（新しい事を学ぶという刺激がたまらない）

・・・このままを繰り返していかんでしょ！ということで
去年の後半からは情報の「断捨離」をはじめました。

すると、見えてきたことがありました。

情報量をグッと落とすことで、さすがに自分で考えるようになります。
そして、自分の能力のなさにガックリして落ち込みます。
だからどうにかしようともっと考えるようになります。

他人の意見や考えに依存していたので
不安になり、しんどかったりします。

が、そこを乗り越えると
能動的な面が出てきます。

「おっしゃ、やるしかない！」「オレはこうしたい！」

自分で燃える！！みたいな。

今までは他人様のもらい火で燃えていたのかもしれません。
それだと、周りだけ燃えるのですぐに火が消えてしまいます。
でも自分から（芯から）燃えればそうそう火は消えないはず！

さあ、これからです。
  

今年に入って久々に服や靴を買いました。
年々服にかけるお金が少なくなってきました。

こうやってオッサンになっていくのでしょうか。

でもまだジャージでうろつくようには
なりたくないですね。

あ、あと、
人の趣味嗜好をどうこう言うこだわりはないのですが、

数年前から見かける、
うら若き女の子の上下同色のスウェット姿！

あれは勘弁してほしいです。。。
○○にしか見えません。。。

自分が親だったら、娘に
「もっとイイ服買ってあげるから、頼むからそのカッコウはやめて！」
と、懇願します。スウェット捨てます。

今回はキャップもネットで初めて買ってみました。
（某タウンで半額だったので）

が！
サイズが合わずパツパツでした。。。
フリーサイズで合わないってどういうこと？（涙）
モデルを参考にしちゃいけないですね（＾＾；）

本日の教訓
「帽子はアナログで買え！」
  

足半（あしなか）を履きはじめて変わったこと。

足裏感覚というか重心感覚なども変わりましたが、
特に変わったのは－

１、足の指が伸びた

２、右膝の電撃的な痛みがなくなった

足の指が以前は丸まってました。
とくに右の第４，５指ひどい状態でした。

が、半年履き続けていた結果、スッと伸びてきています。
なので今まで履いていた靴が小さく感じる！

右膝に関しては、数年前から右膝のお皿が圧迫されると（立膝の状態）
ビリッと電気が走ったような痛みがありました。（けっこうな激痛）

まあ、そんなに生活上困ることではないので
ほっときましたが、チビッ子と遊んだりしているときなんか、
忘れて膝をつくと（ビクッ！！！）と身体がのけぞるアヤシイおじさんでしたが、

今現在は、固い床の上で膝をついてグリグリとやっても問題なしです（＾＾）


これはだいぶ履きつぶして鼻緒が
伸びてしまってます（＾＾；）

おそらく原因は、右足首は何度も捻挫していたので、
じん帯が傷つき、緩んで→足（下腿）の骨の配置がズレて→
それに伴い筋膜、腱膜などが引っ張られ→膝に変なテンションで痛み

これが、足半を履くことによって足の骨の位置が修正されてきて
痛みが出なくなったのだと考えられます。

宣伝ではありませんが、これはおススメです。


ある患者さんが購入され、
「その後、履いていてどうですか？」と、たずねると

「忙しくて、あまり家にいないから履けてない！」とのお答え。。。

（おいおい、履くだけでいいのに・・5分も履けないの？？）と思いつつ、

外で履けないのと、冬場は足先が冷えてつらい、
という弱点があるなあ、と。
（自分は履いていて冷えはあまり感じませんが）

でもそれを差し引いても
良いアイテムだと思いますよ（＾＾）


  

野菜をふんだんに使った
お雑煮を作ってみました。

盛り付けがヤバイので
遠目からの撮影。。。

でも味はOK（＾＾）

まず素人は食材の切り方が
わからないんですね〜。

クックパッドを参考にするものの
いちょう切り？角切り？
と、そこで手が止まるわけです。

いつも作ってくれる相方は
やりおるなあ〜と、
あらためて思うわけです。  

体重計に乗らなかった年末年始の休みが終わり、
おそるおそる今年初乗り。

・・・・・

６９kg！！　ワオッ！

去年イイ感じの時は65kg台でしたから（汗）
わかっちゃいるけどやめられない食べ過ぎ呑み過ぎ（＞＜）

いちおう休み明けから少しずつ食事量を減らしてはいますが、
こうも波があるのもいかがなものか？

アメトークで「最近太りだした芸人」（でしたっけ？）の回で、
すっかり太ってしまった芸人さんの誰かが言ってましたが、

「太りだしているが、いつでも自分はやろうと思えば痩せられると思っている。」

この心境、ホントにわかります（＾＾；）
今のところコントロールできているので問題ないのですが、
何回も太ったり痩せたりするのを繰り返していると、
慢心から、（いつでも痩せれるし）と思ってしまい、
結局気づけば太ったまま・・・と、なりかねませんね。。。

で、太ってちゃいけないの？

と、根本的な疑問もあるのですが、これは人それぞれの価値観ですから
別に太っていてもイイと思います。全然アリです。

自分は職業柄もありますし、太ると身体のキレの悪さを
そこかしこで感じるので気をつけてコントロールしています。

どこまでが太っているのか？というラインもあってないようなものです。
国で推進している「メタボ検診」（まだやってるんでした？）なんて気にするのは
ホントに愚の骨頂です。
どこかの製薬会社と、国と病院の収入口を増やす手段の一つにすぎません。


やはり自分の身体の声を
自分の耳で聞き取れるようにならないといけませんね。

といいつつ、食べ過ぎる、呑み過ぎるということは
聞き取れてない！！！（反省）  

新年明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

だんだんと施術内容が変わりつつありますが、
一日でも早く健康を取り戻していただくために
良いと思うものはどんどん取り入れております。

どうぞご期待ください。

「良い施術」「良い経営」は
言うまでもなく
永遠の目標として常にあるのですが、

他の目標は、
やはり「脂漏性皮膚炎」の克服です。

年末年始の飲み食い、生活リズムの崩れで、案の定症状がひどく出てます。
ということは、もう、食べ方と睡眠が原因ということです。
じゃあ食べ方が悪くなる原因（食べ過ぎ、呑みすぎ、早食い）は？
と、考えると－

やはりストレスが一番かな？と。
次は習慣によるもの。
自分でも気付かない潜在的なストレスというか、「闇」が悪さをしてるのでしょう。。。


あと、料理をがんばろうかな、と。

でも、がんばると言うと大変なので、、、、

勝手にキッチンに足が向き、勝手に手が動き、
気づいたら美味しいモノを作っていた！
くらいの状態に持っていくようにします（＾０＾）

開業したら、ある程度自分の時間が作れるから料理するね～、
と、相方に言いつつはや5年。

意外と忙しかった！（言い訳・・・）

新しい事を始めるのって、
年々しんどくなってきているので
老けないためにも今年こそは！